ヨガを知ったのは30年前ほど。 それからやったりやらなかったりで、まったく極まってないのですが、コーチになった現在、コーチとしての責任を全うするという目的ができたためか、ヨガを継続しています。 ヨガはポーズを取ることで普段の生活ではあまり意識していない身体の部分に意識が向き...